樂昕中醫
腎陽虛與治療
腎陽虛是甚麼意思?
中醫理論裡面，腎是一切的根本，腎裡面有腎陰、腎陽、腎氣，其中腎陽的作用就像太陽一樣，能夠溫暖身體全身臟腑，讓臟腑能夠有足夠的能量來運作。腎陽虛的人會出現，疲倦、怕冷、身體沉重、腰腿痠軟無力、性功能減退、不易懷孕、月經失調、白帶變多、水腫、耳鳴、記憶力減退等症狀。
之前我們提過，腎就像銀行一樣，當周邊臟腑能量不足就會跟他求救。如果腎本身的能量已經不足了，周邊臟腑就會常出現借不到的狀況。所以，幾乎所有的虛症都伴隨著不同程度的腎虛。而本篇文章是專指腎陽虛很嚴重的病人，而這些病人多伴著胃陽虛、脾陽虛、心陽虛。
為什麼會腎陽虛?
排除先天的因素，大部分腎陽虛多是長期累積下來的，熬夜、失眠、房勞過度、久病失於調養等等。
腎陽虛和腎氣虛的差別?
可以肯定的是腎陽虛的人，腎氣一定虛，因為腎氣是腎陽作用於腎精(宗氣+腎陰)的產物。簡單區分的話，腎陽虛的人比較會有怕冷的症狀。
腎陽虛怎麼治療?
按時服藥
睡飽，累了就睡，睡眠是補腎陽的好方法
吃飽，避免寒涼食物
讓自己快樂
在這個狀態下，運動不是必要的，休息才重要
艾灸是可以輔助的方法
