氣滯的原因與治療

氣滯是甚麼意思?

想像我們全身氣的循環就像在一個長條氣球裡面的空氣一樣，應該飽滿而且通暢(請忽略末端打結處)。

如果我們在氣球上做造型，氣滯就出現了。

簡單的說，氣滯就是局部的氣沒辦法順暢的流動，在特定的位置形成循環障礙。

常見的有：肝鬱氣滯、三焦氣滯、心包氣滯

為什麼我會有氣滯的問題?

常見的氣滯多因為：

1.情緒：因為有太多沒辦法說的話，不想讓人知道的情緒

2.氣虛：因為”虛”造成身體的循環變差，很容易在局部產生氣滯的問題

3.夾雜水飲、痰濁、瘀血的問題：水飲、痰濁、瘀血這三類”實邪”在我們身體內出現

時，有時會夾雜氣滯的問題。

氣滯的危害?

1. 當氣滯單獨出現時，視個體氣塞住的多寡，會有不同程度”脹”的感覺，當塞的嚴重時，”痛”就會出現。

2. 氣滯化火：因為局部的循環障礙，產生類似發炎的症狀

3. 氣滯會造成”水和血”的循環和代謝問題，在局部產生水飲、痰濁、瘀血等，加重原本的症狀

氣滯的治療與自我保養

1. 針對氣滯使用理氣、破氣藥，並針對體質虛實加以治療

2. 當氣滯嚴重時，以針灸治療，可以快速取得緩解

3. 針對氣滯的原因，該表達的情緒要學習表達，氣虛或是有實邪的人請按時服藥

4. 保持身心愉快，永遠是健康的不二法門